YVoLi ry

– VOIMISTELU –

Tuolijumppa

Tuolijumppa kaikenkuntoisille naisille ja miehille. Tuolijumppa pidetään tiistaisin ja torstaisin klo 9.00-9.45 Liikuntakeskuksen salissa ja aulassa.

Tuolijumpalla voit ylläpitää toimintakykyä, se ei rasita liikaa niveliä, eikä siinä tehdä liikkeitä lattiatasossa. Jokainen voi tehdä liikkeet oman kuntonsa ja tasonsa mukaan.

Ohjaaja Marja Lempola 

Ryhmään voit ilmoittautua myös tunnin alussa ohjaajalle tai nettisivujemme kautta

Treenipaikka: LIIKUNTAKESKUS